近日，太原市疾控部门对中小学生视力的最新调查结果显示，六成以上中小学生视力存在异常，其中近视眼（视力低于1.0者）排在首位，女生多于男生。在2004年，全市中小学生视力异常者仅占不到三成，4年间，这个比例上升了三成多。

双西小学四年级的学生孔鹏，稚嫩的小脸上架着一副眼镜，接他放学的妈妈说：“孩子特别喜欢看动画片，每天晚上都要看两个多小时，座位和电视相距不到一米，说他也不管用，3个月前就戴上眼镜了。”初一学生童蕾，漂亮的脸蛋上有一副粉色的眼镜，她说：“我喜欢躺着看书，休息时，常常在家看一天都不出门，去年视力开始下降，现在有300多度。”

据介绍，近几年，视力问题越来越普遍，且年龄趋于低龄化，中小学生视力异常现象逐年上升。调查报告指出，现在，孩子的课业负担较重，用眼时间较长，加上不少孩子在玩的时候也高强度地用眼，无节制地看电视、打游戏，还有不卫生的用眼细节，这都是造成近视眼过早来临、近视程度越来越严重的原因。此外，一些学校和家庭中的日光灯不符合科学，对孩子的眼睛也造成了一定不利影响。根据标准，教室照明度一般应在150瓦以上，且日光灯应与黑板垂直安装。教室的采光白天主要依靠自然采光，要有足够的照度，玻璃不应反射出眩光，照度分布均匀。

疾控专家表示，不科学的用眼姿势，频繁看电视、玩游戏等不良生活习惯，都是造成视力异常的原因。此外，孩子视力异常还和每日接触的灯光有关。

对此，专家建议，教室需安装窗帘，以备艳阳高照时，避免产生眩光。孩子在家中做作业或看书时，应该使用专业的护眼灯，这类灯具照明、亮度以及发出的光线，对眼睛的刺激要小于普通灯具。

医学上规定，600度以上属于高度近视，若不注意保护，度数会逐渐加深，而度数很高的近视会引起视网膜脱落、青光眼、黄斑病变等问题。因此，疾控专家建议，保护视力应从细节做起，首先要养成良好的用眼习惯，还要处处注意用眼细节。比如，看书时，眼睛到书本的距离是一尺，桌子到胸前是一拳；握笔时，手到笔尖的距离是一寸；不管是玩游戏还是看电视，一个星期不超过10个小时；上课或在家看书，每50分钟应起身活动一下，向远处眺望。